Mardi 20 juillet 2010 2 20 /07 /Juil /2010 22:47

Ankara-2010-106.jpgJe suis rentré de Turquie hier suite à une éprouvante journée de voyage.

 

Mon clm de vendredi s'est plutot bien passé mis à part ma chute à mi-course sur l'echangeur...y'avait un

arroseur automatique à l'interieur de la rocade, du coup l'eau est resté sur le boyau et j'ai glissé avec l'inclinaison du vélo dans le virage ( tres surpris!) rapé et brulé mais jsuis toujours en vie.

Pour ceux qui veulent vraiment savoir, j'etais dans les temps des meilleurs avant ça et je termine les 3derniers km aussi

rapidement que G.Soupe qui termine 2èm , j'aurai sans doute fais 4 ou 5 mais qu'importe...l'essentiel est que j'ai reussi

au moment voulu avec mon coach d'etre au niveau

je fais 11 à 1' du vainqueur, 42sec du podium.

 

Pour la course en ligne, j'ai essayé d'aider au mieux nos sprinteurs et ramener le peloton sur l'echappée

helas on en laisse 2 devant à 3sec , du coup Arnaud regle le sprint pour la 3èm place!

 

Super content de ces championnats et de ce voyage, nous avons bien rigoler avec l'encadrement et les autres coureurs

de l'equipe de france, dont certains que je ne connaissais pas... photo sur: " sportbreizh "

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Par La bac'
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Samedi 10 juillet 2010 6 10 /07 /Juil /2010 13:30

Je rentre d'un stage de 4jours à Aix les bains avec l'equipe qui fera les championnats d'europe.

Demain je cours pas tres loin , chambord-vailly (coupe de france)

Ensuite je partirai mardi matin pour la Turquie jusqu'à lundi 19

LE CLM : VENDREDI 16 JUILLET

LA COURSE : DIMANCHE ( 14x 13.5km = 189km)

Par La bac'
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Jeudi 10 juin 2010 4 10 /06 /Juin /2010 11:21

le lien  http://www.thueringenrundfahrt.de/

 

La selection francaise:

- J Cousin

- A Tulik

- E Louyest

- JL Paiani

- L Desriac

- R Bacon

 

Une course internationale en Allemagne, 20 equipes dont TREK Livestrong, 810 km partagés en

6 jours et 6 etapes (clm de 23.6km puis 5 etapes)

 

1ere etape: Nous faisons 6èm du clm à 1' des australiens, 23.6km!

 

2em etape: au bout d'une demi heure je sors avec 2 allemands,1 suedois et 1 suisse qui sautera 1h plus tard.

au km80 on se fait arreter par un passage à niveau, le peloton repartira avec l'ecart qui etait de 5'30. Nous perdons 1min dans l'ascension d'un col de 1er caté, les equipes de sprinteur + leader ont commencé à rouler...à 30km du but, 2èm passage à niveau. Le peloton ne sarretera pas cette fois-ci puisque la barriere etait deja levée. Resultat de laffaire on passe de 3' à 1'45 d'avance. Arrivée groupé! Paiani s'est trouvé dans la chute à 300m ,helas il ne repartira pas le lendemain

 

3èm etape: Une fin de journée tres dure avec 4 ou 5 montée dans les 40 derniers km. Un allemand s'impose devant un coureur de radioshack. Tulik,Cousin et moi meme arrivons dans un groupe de 30coureurs à 50sec du vainqueur.

Les cols se montaient tres vite en fil indienne avec des bon passage à monter 39*21-23

à noter qu'edouard est meilleur grimpeur apres avoir passé la journée devant!

 

4èm etape: Journée "plate" mais stressante avec le vent et possibilité de bordure. Arrivée de 4 coureurs avec 2' sur le peloton. Ils n'etaient pas dangereux au général donc l'equipe du leader à controlé l'ecart sans s'user pour revenir

je reste 9èm du general, tulik 11 et cousin 12.

 

5etape: 2400m de denivelés et 39.5kmh pour cette avant derniere etape.

L'arrivée en 1ere caté etait à montée 3fois dans les 50dernier km , 8% sur les 3derniers km autant dire que je fermais les yeux jusqu'à la bascule lol néammoins j'ai essayé de sortir à plusieurs reprises à la fin pour gagner quelques secondes, le tempo des radioshack etait trop fort pour essayer d'user le leader allemand.

Je perds quelques secondes sur les 500derniers metres du sprint qui me coute 5place au general, 12èm!

mais je me suis fait plaisir c'est le principal, cousin 5èm de l'etape, tulik dans le meme temps,  loic desriac et edouard ont encore fait des baroudes toute la journée!!!

 

6èm etape: Une echapee avec loic prend 2' mais la presence d'un coureur de rabobank à 3' du general condamne les fuyards et ils se font reprendre à 3km, dommage! je fais 36 au sprint loool excellent nan? 44kmh sur 145km

 

Bilan: Superbe semaine , dure parfois,ecoulée rapidement,et dans une bonne ambiance !!! 

louyest meille34265_406467912975_706162975_4241506_5279320_n.jpgur grimpeur,

tulik,cousin et moi meme 8è 10è et 12èm respectivement du géneral à environ 1'40 -2 min

 

Par La bac'
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