Mardi 9 février 2010 2 09 /02 /Fév /2010 18:01

1ERE ETAPE (sam): Beaucoup de vent, une course rapide et nerveuse (tels des lions en cages depuis 4mois)
je perds le contact avec le peloton à cause d'une cassure.Je fais 100km sur 138

2EME ETAPE (dim): Idem, sauf que les sensations reviennent grace à la course de la veille. malgrès cela et quelques tentatives durant la course la fin de course est identique à celle de la veille,je lache à 25km avec dautres coureurs

3EM ETAPE (mar): 3 Tours de 40km env + 2 tours de 7km.
Dans le premier tour 29 hommes s'echappent sans 1 BIG-MAT AUBER.
je l'ai su un peu tard,avant que l'ecart ne monte à 3'30 je ne savais s'il y'en avait devant.
Du coup j'ai roulé 100km dont la moitié avec chartres et l'autre avec 2 cote d'armor (Gael desriac,fonseca) et un lanester. Malheureusement nous "echouons" à 39sec à 7km de l'arrivée (la cloche) avant de nous eteindre!
Pas si mal d'avoir repris 3minutes à 8 vendeeU,4 bretagne shuller etc

Les 3 courses se sont déroulées à 43-44kmh de moyenne
.

4èm etape: La course a été fort logiquement neutralisée à cause du
dècès tragique de NICOLAS VAILLANT...

5èm etape: je vais faire bref! ils ont donnés un départ sur une petite route avec 2 voitures ouvreuses qui se sont retrouvées au milieu du peloton suite au fictif...jai crevé 2km plus loin! c'etait fini le temps d'attendre la voiture (y'avait eu des chutes etc...) Course à oublier,j'ai pas du tout aimé et je ne suis pas pressé d'y retourner en 2011




 Hi J'effectuerai ma première course 2010 ce samedi.
Une autre suivra le lendemain puis une dernière le mardi 16,avant de m'absenter 3 jours pour des prioritées.
Je courirai les 2 dernières epreuves le samedi 20 et dimanche 21 fev...à samedi soir peut-etre
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Par La bac'
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Samedi 30 janvier 2010 6 30 /01 /Jan /2010 22:05

Hello tout le monde , quelques informations me concernant :
Mon new vélo est arrivé jeudi mais malheureusement il y'a eu un hic lors du montage pedalier
Du coup je roule avec mon velo de 2009 ou j'ai installé mon SRM ( inutile d'attendre encore le vélo 2010).
D'autre part, ma condition physique est pas trop mal pour la période

Merci à CYCLE TILLY pour avoir effectué les réglages necessaires très rapidement ce samedi!

Photo avec mon couz de normandie, anniversaire du 24 janvier...
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Par La bac'
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Dimanche 10 janvier 2010 7 10 /01 /Jan /2010 22:35
 pour commencer, Meilleurs voeux pour tous mes lecteurs...

je vous informe un peu du programme de l'equipe de ce debut d'année

13-21 fev : Plages vendeenne

28 fev : Paris-Ezy


7 mars : Paris-Evreux

14 mars : Paris-Troyes

21 mars : Troyes-DijonDSCN0802.JPG
Par La bac'
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